HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 10)

трудоемкой задачей или вам необходимо выполнить проект в сжатые сроки. Также

рекомендуется как можно более тщательно следить за соблюдением удобного положения

вечером, когда вы уже устали после рабочего дня. Старайтесь не сидеть в позе черепахи

(неловкий наклон шеи, голова не на одной линии с позвоночником, спина не поддерживается

креслом). Периодически меняйте положение

тела с сидячего на стоячее, а также следите за

тем, чтобы ваше дыхание было достаточно глубоким: это полезно для позвоночника, суставов,

мышц, легких и кровообращения. Если у вас нет возможности работать как сидя, так и стоя,

рекомендуется периодически принимать стоячее положение при телефонных разговорах или

же проводить встречи на ходу, а не

в конференц-зале. Следует помнить самое главное: вы

можете осознанно поддерживать положение тела, позволяющее работать удобно и

эффективно, или же непреднамеренно принять некомфортную позу, которая не даст вам

трудиться с максимальной производительностью.

Ваш комфорт в течение всего дня – в ваших руках.

ВНИМАНИЕ: следите за своим самочувствием и удобством работы. Старайтесь не принимать

неловкие, некомфортные положения, снижающие производительность труда, – к примеру, позу

черепахи.

Глава 1 Комфорт – прежде всего

1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 45 46

Sem comentários

HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Manual do Utilizador Página 10