HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 14)

Als u eenmaal weet hoe u de stoel moet instellen, gaat u rechtop zitten en leunt u vervolgens

voorover om te kijken welke posities comfortabel zijn voor u. U bepaalt zelf welke houdingen en

stoelinstellingen het meest comfortabel en productief zijn voor u.

De houding die u kiest, is waarschijnlijk afhankelijk van het werk dat u op dat moment uitvoert.

Mogelijk leunt u graag voorover wanneer u uw e-mail leest en zit u liever rechtop bij werkzaamheden

waarvoor u regelmatig papieren of boeken moet raadplegen. Als iemand anders uw stoel heeft

gebruikt, moet u deze weer instellen op een voor u comfortabele en productieve positie. Zorg ervoor

dat u uw benen vrij kunt bewegen onder het bureau of de tafel.

Beweeg regelmatig

Verhoog uw comfort en productiviteit en ga regelmatig even staan als u zittend werk doet. Blijf niet te

lang in één positie zitten of staan. Dit kan leiden tot verkrampte en pijnlijke spieren en gewrichten. Ga

regelmatig na of u even moet bewegen. Soms moet u uw houding aanpassen, soms moet u de

apparatuur aanpassen, en soms moet u beide aanpassen.

6 Hoofdstuk 2 Uw stoel instellen

1 2 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 44 45

Sem comentários

HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Manual do Utilizador Página 14