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RICHTIG Stellen Sie den Widerstand ein, um sich zurückzulehnen und benutzen Sie eine a/jointfilesconvert/1057603/bgewinkelte Fußstütze, wenn es Ihnen

hilft.

3. Überprüfen Sie, ob der Stuhl über zusätzliche Funktionen verfügt, die den Rücken unterstützen und für

mehr Komfort sorgen. Wenn dies der Fall ist, stellen Sie diese Funktionen entsprechend der natürliche

Krümmung der Wirbelsäule ein.

4. Eine Unterstützung der Unterarme kann angenehmer für Ihre Schultern sein, aber Armauagen sollten

nicht dazu führen, dass Sie Ihre Schultern hochziehen, übermäßigen Druck auf Ihre Ellenbogen ausüben,

oder Ihre Arme wie Flügel ausbreiten.

Lassen Sie sich davon leiten, welche Position am angenehmsten für Ihre Füße, Beine Ihren Rücken und

Ihre Schultern ist

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