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8 Controllo delle abitudini salutari ed

esercizio fisico

Il comfort e la sicurezza del modo di lavorare al computer possono essere influenzati dallo stato di

salute generale. Studi hanno dimostrato che diversi stati di salute possono aumentare il rischio di

disagio, dolori a muscoli e articolazioni o lesioni. In presenza di una o più delle seguenti condizioni o

patologie elencate di seguito, è molto importante arrestare le attività abituali e fare spesso attenzione

a situazioni di disagio o fastidio

Tali condizioni comprendono:

●

Fattori ereditari

●

Artrite e altri disturbi dei tessuti connettivi

● Diabete e altri disturbi endocrini

● Le condizioni della tiroide

●

Disturbi del sistema vascolare

●

In genere, condizioni di salute cagionevole e abitudini alimentari

●

Precedenti lesioni, traumi e disturbi muscolo-scheletrici

●

Peso eccessivo

● Stress

● Fumo

●

Gravidanza, menopausa e altre condizioni che influiscono sui livelli ormonali e ritenzione idrica

●

Età avanzata

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